骨质增生，又称骨刺，是机体的一种退行性改变。主要病因包括：
1.年龄因素
随着年龄的增长，骨骼和关节的磨损逐渐积累，导致骨质增生。通常在40岁以上人群中较为常见。
2.机械性压力
长期负荷过重或姿势不当会增加关节及邻近骨组织的应力，致使局部骨组织反复受压，引发骨质增生。
3.炎症或创伤
关节周围的慢性炎症，如关节炎，或曾经发生过的创伤可导致局部骨骼的修复反应，引起骨刺的形成。
4.遗传因素
一些研究表明，家族中有骨质增生病史可能增加个体患病的风险。
5.肥胖
超重会给关节带来额外的压力，加剧关节的磨损和退化，从而诱导骨质增生。
6.内分泌及代谢疾病
如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能间接影响骨骼的代谢过程。
维持健康的生活方式，包括适量运动和均衡饮食，可以在一定程度上减缓骨质增生的进程。调整日常活动以减少关节负担，对于预防和管理骨质增生也有帮助。
