陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷：术后24至48小时内，每次冰敷15分钟，每小时一次。冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀。
2.抬高头部：睡觉时可使用额外的枕头，以保持头部在心脏以上的位置，从而促进血液循环并减少肿胀。
3.合理用药：医生可能会开一些抗炎药物或止痛药，按照医嘱服用可帮助减轻炎症和不适。
4.健康饮食：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果和瘦肉，有助于组织修复。避免辛辣和含盐食物，以免加重水肿。
以上措施不仅有助于减轻术后肿胀，还可促进伤口愈合，缩短恢复时间。在恢复期间，应注意保持良好的休息，并按时复诊以确保手术效果理想。