人体的正常血压收缩和舒张值是多少

成年人正常血压的收缩压范围为90至119毫米汞柱，舒张压范围为60至79毫米汞柱。当收缩压达到120至139毫米汞柱或舒张压达到80至89毫米汞柱时，属于正常高值，尚未构成高血压诊断，但已提示需要关注血压变化。

血压分类的量化标准

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常血压：收缩压90至119毫米汞柱，舒张压60至79毫米汞柱，属于健康成年人的常见区间。

3、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

4、高血压诊断阈值：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压不低于140毫米汞柱或舒张压不低于90毫米汞柱，可诊断为高血压。

5、低血压参考界限：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，通常视为低血压，需结合症状判断临床意义。

测量条件对判读的影响

血压数值受测量方式影响。诊室血压由医护人员在标准条件下测量，诊断阈值如上所述。家庭自测血压的高血压诊断阈值较低，收缩压不低于135毫米汞柱或舒张压不低于85毫米汞柱即需警惕。动态血压监测的24小时平均值不低于130/80毫米汞柱，白天平均值不低于135/85毫米汞柱，夜间平均值不低于120/70毫米汞柱，均提示血压异常。不同测量方式不可混用同一阈值进行判断。

权威依据与人群数据

《中国高血压防治指南（2024年修订版）》沿用了上述诊室血压诊断标准，并明确了家庭血压与动态血压的对应阈值。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布的数据，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成年人中约有1人血压达到高血压诊断标准。该报告同时指出，高血压知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平，大量血压异常者未被识别。

特殊人群的血压目标

• 65至79岁老年人：收缩压控制目标为130毫米汞柱以下，若耐受良好可进一步调整。
• 80岁及以上高龄人群：收缩压控制目标为140至150毫米汞柱，需避免过度降低导致脑供血不足。
• 合并糖尿病或慢性肾脏病者：血压控制目标通常更严格，具体数值由临床医生根据个体情况制定。
• 妊娠期女性：血压正常上限与非妊娠期不同，产检时需采用孕期专用标准评估。

血压正常值并非固定不变，单次测量结果不能作为诊断依据。发现血压偏离正常范围时，应在相同条件下多次复测，并记录测量时间、体位和数值，就诊时提供给医生参考。血压持续处于正常高值者，建议每3至6个月复查一次，同时关注体重、钠盐摄入和睡眠状况。

常见问题

否。收缩压120毫米汞柱属于正常高值范围，尚未达到高血压诊断标准，但需定期监测并调整生活方式。

是。舒张压95毫米汞柱已达到高血压诊断阈值，建议非同日复测确认后尽早就医评估。

家庭自测血压的正常上限低于诊室标准，收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱属于可接受范围。

否。老年人血压控制目标因年龄和合并症而异，65岁以上人群通常允许收缩压略高于年轻人的理想水平。

否。部分健康人群天生血压偏低且无不适症状，但若伴随头晕、乏力或晕厥，需就医排查原因。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华高血压杂志, 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2019.