胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势影响:长时间保持某种睡眠姿势可能会导致手臂或手部受到压迫,影响局部的血液流动。这种情况下,改变姿势,或者稍微活动一下手指即可缓解。
2.血液循环:在睡眠过程中,如果手臂下垂或者被压住,可能会暂时影响到手部的血液循环,导致麻木感。一旦恢复正常姿势,血液流动恢复正常,麻木感随之消失。
3.神经压迫:某些睡眠姿势也可能导致神经受到压迫,例如尺神经或正中神经受到挤压。轻微活动可解除这种压迫,使麻木症状消失。
4.温度变化:夜间气温较低,也可能导致末梢血管收缩,引发短暂的麻木感。动一动手指可以促进血液循环,缓解这种情况。
通常,这种麻木是暂时且无害的,但如果频繁发生或伴随其他症状,如疼痛或持续麻木,建议进一步咨询医生以排除潜在的健康问题。