宝宝瞌睡多正常吗

2025-09-02
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

宝宝瞌睡多通常是正常现象,尤其是在新生儿阶段。婴儿需要充足的睡眠来支持他们的身体和大脑发育。

1.新生儿通常每天睡眠时间为16至18小时。由于他们的神经系统正在快速发展,他们需要更多的休息来促进这一过程。

2.3到6个月大的婴儿每天睡眠约14至15小时。这一阶段包括白天小睡和夜间较长时间的睡眠,以帮助适应新的环境和学习技能。

3.到了6到12个月时,婴儿的睡眠需求减至约12至14小时。他们开始建立更规律的睡眠模式,有助于形成更稳定的日常生活节奏。

如果宝宝的睡眠时间显著超出这些范围,或伴随其他异常症状如食欲不振、活动减少或无法保持警觉等,则可能需要咨询专业医生以排除潜在问题。良好的睡眠习惯对于婴儿的健康成长至关重要,应注意观察宝宝的整体状态和睡眠质量。

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