邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.选择合适的穴位:通常选择关元、命门、肾俞等具有补肾益气作用的穴位,这些穴位能够增强体内能量的流动,有助于提高整体功能。
2.手法技巧:采用按压、揉捏、摩擦等手法,通过对穴位的刺激,促进局部血液循环和神经系统的调节,从而减轻早泄症状。
3.推拿频率和时间:每周进行2-3次,每次持续时间约为30分钟至1小时,可以有效帮助缓解症状。同时,长期坚持可以培养健康的生活方式。
4.配合其他疗法:结合心理治疗和行为训练,如逐步延长性交时间以及焦虑管理,可以大幅度提高疗效。
利用推拿疗法时,需要注意力度的适中和选择经验丰富的专业人士进行操作,以确保安全性和效果。