李小优 副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.避免浓茶:术后不宜饮用过浓的茶,因为浓茶中的咖啡因含量较高,可能对术后的休息和康复产生不利影响。
2.选择绿茶或白茶:这两类茶含有较多的抗氧化剂,如儿茶素,能够帮助清除自由基,对术后恢复有一定的益处。
3.控制摄入量:每天饮茶量以1-2杯为宜,过量饮茶可能导致心率加快等问题。
4.关注身体反应:术后个体差异较大,观察自己身体对茶的反应,比如是否有胃部不适等,若有不适应立即停止饮茶。
在术后合理饮茶可以享受其带来的健康益处,同时应根据自身情况与医生建议进行调整,以确保最佳恢复效果。
