月经期的女性为何容易感冒

月经期的女性容易感冒的原因主要与免疫系统的变化、荷尔蒙波动及营养需求增加有关。

1.免疫系统：月经周期中的激素水平变化会影响免疫系统的功能。通常在月经来临前，雌激素和黄体酮水平下降，这会对免疫力产生一定的抑制作用，使得女性在这一时期更容易受到病毒感染。

2.荷尔蒙波动：月经期间，体内的荷尔蒙波动会导致一些生理反应，比如体温略有升高、身体疲惫等。这些变化可能会使身体更容易受到外部病原体的侵袭。

3.营养需求：月经期间，身体需要额外的能量来维持正常的生理功能。如果饮食中缺乏必要的营养，如铁和维生素C，可能会进一步削弱免疫系统。

月经期女性因免疫系统变化、荷尔蒙波动及营养需求增加，更易感冒。保持均衡饮食和良好作息有助于减少感染风险。