牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.明确目标:尿道括约肌按摩主要用于缓解膀胱功能障碍、尿失禁或增强尿道控制能力。通过刺激尿道周围肌肉,能够改善这些症状。
2.位置准备:患者需要采取放松姿势,通常平躺为宜,以便轻松接触到所需位置。确保环境舒适,避免干扰。
3.按摩技术:
指导者应佩戴无菌手套,使用润滑剂减少摩擦。
用指尖轻柔地施加压力,从尿道外口开始向后推移至会阴部位,这样可以刺激括约肌。
按摩时须注意力度,初次操作建议以轻柔为主,每次持续约5到10分钟。
4.频率和时间:每周可进行2到3次,根据个人反应调整次数和时间。过度按摩可能造成不适,应根据身体反应适时调整。
5.注意事项:若出现疼痛或持续不适,应立即停止并咨询专业医生。此疗法仅作为辅助方法,不能替代专业医疗指导。
尿道括约肌按摩对于部分患者可能带来帮助,但效果因人而异,且需要谨慎操作。在专业人士指导下进行,可以更好地达到预期效果,同时避免潜在风险。
