看近处为何易近视而看远处却无法恢复视力

2025-06-14
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张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

近距离用眼容易导致近视,而通过看远处无法恢复视力。这是因为近视的成因与眼球的结构变化有关,而这种结构变化在通常情况下是不可逆的。

1.近视主要是由于眼轴变长,使得外界光线进入眼睛后,焦点落在视网膜之前。这种变化常常是由于长期近距离用眼,比如阅读、使用电子设备等,导致睫状肌持续收缩,增加了眼轴的长度。

2.在2019年的一项研究中发现,全球有大约22亿人患有近视,其中超过半数的病例与环境因素相关,如长时间的近距离工作。相比之下,看远处对眼球结构没有显著的改变,因为看远处时,睫状肌相对放松,不会有效地缩短已经变长的眼轴。

3.医学上一般将眼轴长度的增加视为不可逆的生理性改变,这意味着一旦眼轴变长,并导致近视形成,通过简单的调整用眼习惯(如多看远处)不能使眼轴缩短或视力自然恢复。

目前,通过合理控制用眼距离及时间,适度增加户外活动和光照,能够在一定程度上预防近视的发展以及进一步加重。一旦确诊为近视,通常需要通过佩戴眼镜或进行手术矫正来改善视觉质量。

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