老年人青光眼术后应该吃什么菜比较好

老年人青光眼术后饮食应注重营养均衡，以促进康复和保护视力。建议多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，同时注意钠的摄入量。

1.富含维生素A的食物：维生素A对维护视力健康至关重要。胡萝卜、红薯、南瓜等橙黄色蔬菜，以及菠菜等深绿色叶子蔬菜，都是良好的选择。

2.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，有助于减少眼压。柑橘类水果如橙子、柚子，草莓和西兰花等蔬菜均富含维生素C。

3.含有叶黄素和玉米黄质的食物：这两种抗氧化剂能够保护眼睛免受有害光线的伤害。鸡蛋黄、玉米、羽衣甘蓝和芥蓝等是不错的来源。

4.富含ω-3脂肪酸的食物：这种脂肪酸可以改善眼部血液循环。鲑鱼、沙丁鱼和亚麻籽油是常见的食物来源。

5.限制高盐饮食：过量的盐分可能导致体内液体潴留，从而升高眼压。避免过咸的食物和腌制食品。

术后老年人需保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果，适量摄入优质蛋白质，避免暴饮暴食和过度依赖补品。在恢复期间，定期复查眼睛，并注意遵循医疗专业人员的建议。