陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息与抬高:在手术后的前几天,尽量多卧床休息,并使用枕头或其他软物抬高双腿,使其高于心脏位置。这可以帮助减少肿胀和促进血液循环。
2.穿戴压迫衣物:医生通常会建议患者穿戴专门设计的压迫衣物,如紧身袜或束身衣,这有助于减轻肿胀和支持愈合组织。
3.冰敷:在术后的最初48小时内,可以用冰袋间歇性地进行局部冷敷,每次约15-20分钟,以减轻肿胀和疼痛。
4.保持适度活动:虽然休息很重要,但也需要适当活动。术后几天开始进行一些轻微的步行活动,有助于改善下肢血液流动并减少肿胀。
5.饮食调节:减少盐分摄入,因为过多的盐分可能导致体液潴留,加重肿胀。多饮水以帮助身体排出多余的钠。
6.遵医嘱用药:如果医生开具了消炎药物或利尿剂,应按时服用,以控制炎症和促进消肿。
7.定期复诊:随时关注术后恢复情况,并按照医嘱定期回院复查,以便及时处理任何异常情况。
正确管理术后肿胀不仅能提高舒适度,还能加速恢复速度,确保术后效果达到最佳状态。