孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.减少频率:过度手淫可能导致局部皮肤摩擦和损伤,适当减少频率可以让皮肤有时间恢复。
2.使用润滑剂:避免干燥摩擦造成的刺激,可以选择合适的润滑剂以降低摩擦。
3.保持卫生:经常清洁阴囊区域,避免细菌滋生引起感染。建议使用温水和温和的清洁产品。
4.冷敷或药膏:如果出现红肿或轻微疼痛,可以尝试冷敷或使用抗炎药膏缓解症状。
5.观察变化:如出现持续不适或其他异常变化,应立即寻求医疗帮助,以便医生进行详细检查。
适度节制可以避免因手淫过度带来的身体不适,同时注意个人卫生和护理措施可以有效缓解已存在的问题。