龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.使用生理盐水滴鼻液:生理盐水滴鼻液可以帮助清洁和湿润宝宝的鼻腔,从而缓解鼻塞症状。每天使用两到三次,每次一至两滴即可。
2.使用吸鼻器:柔软的吸鼻器可以帮助轻轻地将鼻腔中的粘液吸出。这有助于改善呼吸,但要注意使用时的力度,以免伤害宝宝的鼻腔。
3.保持室内湿度:使用加湿器可以增加房间的湿度,避免鼻腔过于干燥。确保湿度保持在40%到60%之间最为合适。
4.提升头部位置:让宝宝睡觉时枕头稍微垫高一点,这可以帮助鼻腔排出多余的粘液,减轻鼻塞。
5.温暖蒸汽:带宝宝在热水淋浴后留下的蒸汽中待几分钟,也能有效缓解鼻塞问题。注意避免直接接触热水或高温。
如上述措施未见明显改善,且伴随其他不适症状,应及时就医。注意观察宝宝的饮食和精神状态,如有异常可能需要更进一步的检查和专业治疗。