耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.提高免疫力:确保饮食营养均衡,摄入足够的维生素和矿物质,如维生素C、锌等,有助于增强免疫功能。定期进行适度的体育锻炼也能够改善身体免疫状态。
2.良好卫生习惯:勤洗手是预防呼吸道感染的重要措施。使用肥皂和流动水至少20秒,这样可以有效去除病菌。避免触摸脸部,尤其是眼睛、鼻子和嘴巴,以减少感染的风险。
3.保护性措施:在流感季节或疫情期间,可以考虑佩戴口罩以降低感染机会。尽量避免与有呼吸道症状的人密切接触,以减少感染源暴露。
4.环境消毒:保持居住环境的清洁和通风,定期对常接触的物品进行消毒处理,例如门把手、电器开关等表面。使用合适的消毒剂可有效杀灭潜在病原体。
5.疫苗接种:接种流感疫苗和肺炎疫苗对于高风险群体尤为重要。这些疫苗能显著降低感染率和严重并发症的发生概率。
通过采取上述措施,可以有效降低老年痴呆患者发生呼吸道感染的风险,从而保护他们的健康。