气喘咳嗽怎么办

任涛 主任医师

上海市第六人民医院 呼吸内科

气喘咳嗽日常中需要注意保暖,戒掉抽烟等不好的行为,且心情要保持舒畅,有助于恢复病症;增强锻炼,做有氧运动提高免疫力;多吃一些健康、滋补、容易消化的食物,例如乌鸡汤、小米粥、牛奶等;室内注意通风,避免人多拥挤的场合,严重的需要医院就诊。

  1. 1、平时要注意保暖,特别是冬天的时候,多穿一些衣服;
  2. 2、要戒掉一些不好的行为,比如抽烟等;
  3. 3、心情要保持平和,忌生气,很容易加重气喘咳嗽的症状;
  4. 4、日常多锻炼,做一些有氧运动,提高免疫力,缓解咳嗽的症状;
  5. 5、多吃一些健康、滋补的东西,比如乌鸡汤,每天适当吃些,体质会更好,咳嗽也不会那么严重,还能预防很多疾病;
  6. 6、多吃一些容易消化、清淡的东西,比如小米粥;
  7. 7、或喝一些牛奶,对身体好的同时还能缓解咳嗽、气喘的症状;
  8. 8、保持心情愉快,如果压力很大,要及时释放出去,找家人或者朋友倾诉;
  9. 9、不要暴饮暴食,或总是吃一些糖分多的东西,很容易加重病症,还会诱发其他疾病,比如高血压等;
  10. 10、在室内要多打开窗户,通风透气,呼吸一些新鲜的空气;
  11. 11、不要去人多、拥挤的场合,很容易感染细菌,还会恶化症状;
  12. 12、如果很严重,最好及时去医院检查,拍一些胸部CT,有针对性去治疗,避免耽误病情。