王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.保持卫生:每日温水坐浴有助于缓解局部不适,每次时间不超过15分钟。同时,保持肛门周围清洁干燥,可减少刺激。
2.饮食调节:增加膳食纤维摄入量,以软化大便和防止便秘。例如,多食用水果、蔬菜和全谷物食品,并保持充足的水分摄入,建议每日饮水量达到2升左右。
3.避免久坐:长时间坐姿会增加直肠静脉压力,加重痔疮的不适感。建议每小时站立活动至少5分钟。
4.局部药物:使用含有消炎成分的痔疮栓剂或软膏,有助于减缓出血和疼痛。使用前请仔细阅读说明书或咨询专业医师。
5.就医检查:若经过自我护理后症状无明显改善,应尽早到医院进行专业评估和治疗,以排除其他可能导致出血的疾病,如直肠癌或炎性肠病。
如果出血情况持续且严重,及时就医是非常必要的,以确保健康和安全。
