文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息与限制活动:在骨折愈合期间,建议避免剧烈运动和重体力劳动。休息能够有效减少胸部压力,帮助骨骼恢复。
2.疼痛管理:使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬,可以缓解由于骨折带来的不适感。这些药物有助于减轻炎症和疼痛。
3.冰敷法:每天可进行几次冰敷,每次15-20分钟,以减少肿胀和疼痛。冰敷可以帮助控制局部炎症反应。
4.呼吸练习:进行深呼吸和咳嗽练习以防止肺部感染等并发症。这项练习可以增强肺功能,保证氧气供应。
5.定期检查与随访:需要定期复诊,以监控愈合过程。有时可能需要影像学检查以确保骨折位置正确。
轻微胸骨骨折一般几周至几个月内可以愈合。在此期间注意避免任何可能加重病情的行为,如搬重物或参与高强度运动。
