孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理健康:营养不良或身体疾病,如前列腺炎或性激素水平异常,可能导致射精量减少。调整饮食结构,保持均衡摄入营养,有助于维持正常的生理功能。
2.心理状态:压力、焦虑和抑郁等情绪问题可以通过神经内分泌系统影响性功能,从而改变射精量。放松技巧和心理咨询可能对改善这些情况有帮助。
3.生活习惯:规律的锻炼能促进血液循环,提高整体健康水平,对性功能有积极影响。相反,吸烟、过量饮酒、药物滥用都可能损害性健康。
4.性交频率:频繁的性交或手淫会导致射精量在短期内减少,因为身体需要时间产生新的精液。
环境和氛围更多通过影响个人的心理状态间接作用于性功能,而非直接调节射精量。关注生理健康、心理状态及良好的生活习惯是保障良好性功能的重要途径。
