邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保守治疗:
使用抗炎药物:非甾体抗炎药可以帮助减轻疼痛和炎症。
冰敷:每天数次,每次15-20分钟,冰敷患处以减少肿胀和疼痛。
休息:避免导致疼痛加剧的活动,比如剧烈运动或重体力活。
2.物理治疗:
拉伸练习:针对耻骨区域的拉伸练习能够改善柔韧性和血液循环。
加强肌肉训练:进行核心肌群和盆底肌肉的锻炼,有助于稳定骨盆区域。
超声波治疗:使用超声波技术促进愈合和减少炎症。
3.手术治疗:
在严重情况下,可能需要通过手术修复撕裂或损伤的韧带。手术通常是最后的选择,只有在保守治疗和物理治疗无效时才考虑。
尽早就医可有效避免病情加重,同时应遵循医疗专业人士的指导采取适当的治疗方法。