邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.充分休息:急性期时,应尽量减少体力活动,给予身体充分的休息,让炎症得到缓解。
2.轻松步行:若病情稳定,可以进行短距离、轻松的步行,以促进血液循环,但需避免过度劳累。
3.伸展运动:温和的拉伸运动可以帮助缓解肌肉紧张,但应避免对腹部和下身产生过多压力。
4.仰卧腿部抬高:在休息时,可以将腿部稍微抬高,以减轻疼痛和肿胀。
5.避免剧烈活动:如跑步、跳跃或举重等高强度运动应避免。这些运动可能加重附睾的负担,不利于康复。
急性附睾炎恢复期间应以休息为主,轻微活动仅限于病情允许的情况下进行。同时,遵循医嘱和定期复诊是确保康复的重要环节。
