刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.深呼吸:通过慢而深的呼吸,可以帮助放松横膈膜,从而减轻打嗝症状。
2.饮水:小口喝冷水可以刺激迷走神经,有助于缓解打嗝。
3.屏气:尝试屏住呼吸几秒钟,然后缓慢呼出,这一方法有时能有效缓解打嗝。
4.改变姿势:坐直或者采取其他舒适的姿势,有时能够立即缓解打嗝。
5.食物刺激:含一片柠檬或少量糖会刺激喉咙和胃部,帮助终止打嗝。
如果打嗝持续时间较长或频繁发作,尤其是伴随其他不适症状,应考虑进一步就医咨询以排除其他潜在病因。注意监测术后恢复情况,并按医生建议进行复查和护理。