牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉放松:按摩能够促进血液循环,增加氧气和营养物质的供应,帮助减轻局部肌肉紧张和痉挛。这一过程可以减少肌肉对神经根的压迫,进而缓解疼痛。
2.内啡肽释放:人体在接受按摩时会释放内啡肽,这是一种天然的镇痛化学物质。内啡肽的作用类似于止痛药,可以降低疼痛感受并改善情绪。
3.神经调节:按摩通过刺激皮肤和肌肉中的感受器,能够影响中枢神经系统的信息传递。这能干扰疼痛信号的传输,使得大脑对疼痛的感知有所下降。
4.结缔组织松动:按摩可能有助于松动结缔组织,改善其柔韧性,减少因结缔组织紧缩造成的疼痛和不适。
5.炎症消退:对于某些由炎症引起的疼痛,按摩可以帮助促进淋巴系统活动,排除炎症介质,减轻局部的炎症反应。
按摩后疼痛的缓解通常是暂时的,需要考虑到个人健康状况和疼痛原因。若疼痛持续或加重,应当咨询专业医疗人员以获取进一步评估。
