久站久坐为什么会引起血尿

久站久坐容易导致血尿的原因是由于长时间静止不动会影响身体循环系统的正常运作，使得下肢的血液流动缓慢，加上长时间的压迫和挤压，容易引起下肢深部静脉的血栓形成。如果这些血栓脱落并随着血液流动到肾脏，就可能导致肾小球局部缺血、缺氧甚至坏死，从而引起血尿的症状。

此外，久站久坐还容易导致盆腔充血，增加了泌尿系统的压力，特别是对于男性来说，还容易引起前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生等，也会引起血尿的发生。

因此，在平时要注意保持适当的运动，避免长时间久坐或者久站，定期进行腿部活动，如伸展、走动、深蹲等，以促进下肢的血液循环，避免形成血栓；同时也要注意饮食健康，多喝水少喝酒，不吃辛辣刺激性食物，避免过度劳累和精神压力过大等。