袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当：长时间保持某一种不良的姿势，尤其是伏案工作或使用电子设备时，会对腕部和小臂神经造成压迫，从而导致麻木酸胀。
2.循环问题：血液循环不畅可能引起局部缺乏氧气以及营养供应不足，进而导致小臂出现麻木感及酸胀感。
3.重复性压力损伤：由于过度使用手臂，如长时间打字、搬重物或其他重复性动作可能导致肌肉疲劳和神经受压。
4.腕管综合征：这种情况是由于腕部正中神经受到压迫，引起手指及小臂的麻木和疼痛，通常在夜间症状更为明显。
5.神经系统疾病：某些神经系统疾病，比如周围神经病变，可能会引起肢体麻木和酸胀。
6.缺乏运动：长期缺乏锻炼可能导致肌肉力量减弱和关节僵硬，使得偶尔的小臂活动后感到酸胀。
如上述情况持续并影响到日常生活，建议寻求医疗帮助以明确诊断和治疗。定期检查身体健康状况，保持适量运动和良好的工作姿势有助于缓解症状。