张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,父母双方都是近视的人,其子女患近视的可能性较高。基因在一定程度上决定了眼轴的长度,而眼轴过长是导致近视的重要原因之一。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如读书、使用电子设备等,会增加眼睛的调节负担,引发近视或加重已有的近视。保持良好的用眼习惯,例如每小时休息几分钟,可以帮助减缓度数上升。
3.环境因素:光线不足或反光强烈的环境会迫使眼睛持续调整焦距,从而可能加速近视发展。良好的学习和工作环境应有充足但不刺眼的照明。
4.矫正措施:正确配戴眼镜或隐形眼镜可以改善视觉质量,但并不能从根本上阻止近视的发展。在选择镜片时,应根据专业验光师的建议进行选配,以确保适合个人的度数和需求。
5.其他干预:目前市面上还有一些控制近视发展的方案,如角膜塑形镜、药物(如阿托品滴眼液)等,这些需要在医生指导下使用。
控制近视度数的增长应该从改善用眼习惯和优化生活环境入手,并定期进行视力检查以便及时调整矫正方式。合理使用视觉矫正工具有助于提高日常生活质量。