管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.大闸蟹富含蛋白质、矿物质和维生素,对儿童的生长发育有益。由于其高胆固醇含量,建议适量食用。过量摄入可能导致营养不均衡问题。
2.蛋白质是机体修复的重要元素,对患有炎症的儿童来说尤为重要。每100克大闸蟹含有约17-20克蛋白质,这有助于身体健康恢复。
3.大闸蟹中的微量元素如锌和硒,有助于增强免疫力。每100克蟹肉中含有约5毫克锌和30微克硒,这些元素对于儿童的免疫系统功能有支持作用。
4.食用过程中应注意卫生,确保蟹肉完全煮熟,以避免细菌感染等风险。大闸蟹在烹饪时需达到至少70℃以上温度才能有效杀灭潜在病原体。
5.较为建议的是合理搭配其他健康食材,如蔬菜和谷物,形成平衡膳食结构,避免单一食物过多摄入。
针对患有颈部淋巴结炎的情况,保持营养全面且饮食卫生非常重要,适量食用大闸蟹对健康无碍。