走路后测得血压140/70是正常的吗

2025-07-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞 副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

走路后血压测得140/70通常视为正常或轻度升高的范围。运动会导致短时间内心率和血压上升,这是一种正常的生理反应。

1.正常情况下,成年人静息时的理想血压应低于120/80。在运动之后,例如走路一段时间,心脏需要增加输出以满足肌肉对氧气的需求,因此血压可能会暂时升高。

2.一般来说,运动后的收缩压(即第一个数字)可能会较平常升高10-20毫米汞柱不等,而舒张压(即第二个数字)变化则较小或略微下降。

3.血压140/70在运动后通常并不会引起健康问题,尤其是在没有伴随头晕、胸痛等症状的情况下。但如果在静息状态下测量的收缩压持续在140以上,应考虑向专业医师咨询,以评估潜在的高血压风险。

保持定期测量血压以监控长期趋势是重要的,任何明显或持续的异常变化都应该给予关注。

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