低血压120出现头晕该怎么处理

低血压并引起头晕时，应首先采取一些简单的措施来缓解症状，同时关注潜在的原因。

1.休息和体位调整：出现头晕时，应立刻坐下或者躺下，把腿抬高，这有助于增加脑部的血液供应。避免突然站起或改变姿势。

2.补充水分和盐分：低血压可能与脱水相关，建议适当增加水分摄入。同时，适量增加盐分摄入可以帮助提高血压。但需注意，对于某些人来说，高盐饮食可能不宜，具体情况应咨询专业医师。

3.小心身体活动：剧烈运动可能会加重低血压的症状。在症状消失前，应限制体力活动，避免长时间的站立。

4.观察药物影响：检查是否服用了可能导致低血压的药物，如利尿剂、β受体阻滞剂等。若怀疑药物为诱因，应及时咨询医生以调整用药方案。

5.监测血压变化：定期测量血压，以确定是否存在持续性低血压的问题。如有必要，记录下血压水平及伴随症状的信息，便于就诊时提供参考。

若上述措施不能有效缓解头晕或症状反复，应寻求医疗帮助，以排除其他可能的健康问题，如内耳疾病、心脏病或神经系统问题等。保持平衡饮食和适度运动对于维护整体健康也是非常重要的。