被大力抱了一下肋骨痛怎么办

被大力抱了一下导致肋骨疼痛，可能是由于软组织挫伤、肌肉拉伤或更严重的肋骨骨折。建议采取以下措施：

1.立即停止一切可能导致疼痛加剧的活动，以免进一步损伤。

2.使用冰袋对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天多次，以减少肿胀和炎症。

3.若疼痛持续或逐渐加重，可考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵循药品说明书的剂量指导。

如果疼痛严重、呼吸困难、胸部畸形或伴有其他明显不适，建议尽快就医，由专业医生进行诊断。肋骨损伤恢复期一般为数周，期间应注意良好的休息和避免剧烈运动。