徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷敷:在受伤后的头24小时内,应用冷毛巾或冰袋敷于肿胀处,每次15-20分钟,间隔1小时进行一次。冷敷能够有效缓解肿胀和减少内部出血,注意避免直接将冰块接触皮肤,以防冻伤。
2.休息:尽量减少剧烈活动,尤其是避免低头、弯腰等会增加头部压力的动作。保持身体平稳可以促进恢复,避免加重病情。
3.热敷:如果肿胀超过48小时仍不消退,可考虑使用热敷,每次同样15-20分钟,有助于加速血液循环和减轻组织淤积。
4.观察是否有其他症状:重点关注是否出现以下异常情况,例如持续性或加重的头痛、恶心呕吐、视力模糊、意识不清、肢体乏力等。这些可能提示颅脑损伤,需要及时就医。
5.用药:若疼痛明显,可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,缓解不适感。
6.防止感染:如果撞击后皮肤破裂,需清洗伤口,涂抹碘伏等消毒剂,并用无菌敷料覆盖。同时观察是否出现红肿、脓液等感染迹象。
如果撞击力度较大或怀疑有骨折可能,应立即到医院进行影像学检查,例如头部CT或X光。老年人或患有凝血功能障碍者更容易发生脑部问题,也需要格外警惕。
