韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度使用颈部和肩部肌肉可能导致肌肉紧张，从而引起疼痛。久坐工作或重复性的活动可以导致这种情况。
2.颈椎病变：颈椎的退行性改变，如椎间盘突出或骨刺形成，可能导致神经根受压，引发疼痛。这种情况下，疼痛可能伴随有麻木或刺痛感。
3.肩周炎：肩关节附近的软组织炎症可以扩散到颈部区域，引起疼痛。肩周炎通常伴随着肩部活动受限。
4.纤维肌痛综合征：是一种慢性疼痛综合征，特点是广泛的肌肉疼痛和压痛点，包括颈部和肩部区域。
5.心脏问题：虽然较不常见，但心脏相关问题如心绞痛可能产生放射性疼痛，影响颈部和肩部。
若疼痛持续或加重，建议进行医学评估，以确保正确诊断和适当治疗。注意合理安排工作和休息，保持良好的姿势，避免长时间固定在一个位置。