杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因摄入：许多奶茶中含有茶叶或咖啡成分，导致咖啡因摄入量增加。咖啡因具有刺激作用，可能使身体感到紧张和疲劳，特别是对于不常饮用含咖啡因饮品的人群。
2.糖分过高：奶茶通常含有较高的糖分，过量摄入糖分可能会给肾脏带来负担。高糖饮食会促进胰岛素分泌，进而影响肾功能，可能导致肾脏不适和疲劳感。
3.奶精及添加剂：一些奶茶使用奶精或其他添加剂，这些物质在代谢过程中可能对肾脏造成额外压力，尤其是对于敏感体质的人群。
4.水分摄入不均衡：饮用奶茶时，如果没有补充足够的水分，可能导致脱水现象，从而引发身体疲劳和肾脏不适。
注意饮食习惯，减少奶茶的摄入量，保持饮食多样化和营养平衡，有助于减轻肾脏压力。