史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.佩戴合适的矫正镜片:确保使用度数正确的眼镜或隐形眼镜,以提供稳定的视觉效果。
2.定期检查眼睛健康状况:定期进行视力和眼部健康检查,以确认没有其他潜在的视力问题,如眼底疾病或其他视网膜问题。
3.提升用眼习惯:减少长时间使用电子屏幕,注意休息和保护眼睛,增加户外活动,在自然光下进行远眺以放松眼部肌肉。
4.考虑手术矫正:对于高度近视且无法通过眼镜或隐形眼镜获得满意视力的情况,可以咨询医生是否适合进行近视矫正手术。
5.使用辅助工具:某些情况下,可尝试使用视力训练工具或应用程序,帮助改善视觉稳定性。
如果问题持续或加重,应及时寻求专业眼科医生的指导与治疗。尽早采取行动可以减轻症状并避免进一步的视觉损害。