陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:术后24至48小时内,冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷15-20分钟,每小时一次。注意不要直接将冰袋放在皮肤上,可用毛巾包裹,以避免冻伤。
2.休息与抬高:保持充足的休息有助于身体的恢复。尽量将受术区域抬高,比如躺下时用枕头支撑,让头部或腿部处于略高的位置,以促进血液循环,减少肿胀。
3.药物:遵循医生的指示服用止痛药和抗炎药,这些药物能够有效缓解胀痛。如果感觉非常不适或药物效果不佳,应及时联系医生。
4.饮食与水分:术后饮食应清淡,避免刺激性食物和酒精,多喝水以帮助排除体内毒素,促进愈合。
5.避免剧烈活动:术后应避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重肿胀和疼痛。遵循医生的建议进行适度的活动可以加快恢复进程。
术后胀痛通常会随着时间减轻,但若发现症状加重或伴随其他异常情况,应及时就医。保持良好的术后护理习惯,能有效促进康复。
