腰椎间盘突出主要表现为疼痛和神经功能障碍，其症状因病情严重程度和神经受压情况不同而有所差异。
1.腰痛
这是最常见的症状，约80%以上的腰椎间盘突出患者会经历。通常表现为局部钝痛或刺痛，活动时加重，休息后缓解。
2.坐骨神经痛
大约40%-60%的患者会出现放射性腿痛，疼痛通常沿坐骨神经分布，从臀部、大腿后侧一直延伸到小腿外侧或脚背。
3.感觉异常
由于神经受压，可能出现下肢麻木、刺痛感或感觉减退，影响正常生活质量。发生率约为30%-50%。
4.肌肉无力
严重情况下，约10%-20%的患者可能出现腿部肌肉无力，甚至导致行走困难或跛行。
5.膀胱或肠道功能障碍
在极少数情况下，当脊髓马尾神经受到压迫时，可能引发尿失禁或便秘等问题，发生率低于5%。
在管理腰椎间盘突出时，保持良好的姿势和合理的运动可帮助缓解症状。出现持续性疼痛或神经功能障碍，应及时就医以防止病情加重。
