艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过温热的刺激和药物的作用缓解咽炎引起的咽喉肿痛。艾灸对于改善局部血液循环、增强免疫功能有一定帮助。
1.选取穴位
针对咽炎和咽喉肿痛，常用的穴位包括列缺、合谷、尺泽、天突和大椎穴。列缺穴位于前臂桡侧缘，距掌根横纹约1.5寸；合谷穴位于手背第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处；尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中；天突穴位于胸骨上窝中央；大椎穴位于第七颈椎棘突下。
2.艾灸方法
使用艾条行温和灸或雀啄灸，每次选取2-3个穴位进行艾灸。每个穴位艾灸时间一般为10-15分钟，直到局部感觉温热舒适，不宜过热以免烫伤皮肤。每天可进行1-2次，根据症状改善情况调整频率。
3.注意事项
艾灸过程中要保持室内通风，以免烟雾过浓影响呼吸。避免在空腹、过饱、疲劳或情绪波动时进行艾灸。皮肤有破损、溃疡或近期烧伤的区域不宜艾灸。如果咽喉肿痛严重或伴随其他全身症状，应及时就医。
艾灸作为辅助治疗手段，在缓解症状方面具有一定效果，但不能替代药物治疗和医生建议。在实施过程中应根据个人体质和病情灵活调整。
