尿量少尿频的症状需要如何解决

尿量少、尿频的症状可能是由多种原因引起的，例如膀胱感染、膀胱过度活动、前列腺问题、肾脏疾病等。因此，需要首先确定症状的原因才能制定正确的治疗方案。

建议首先去看一位医生，进行检查和诊断。医生可能会要求做尿液检查、B超、血液检查等以确定病因，并给出正确的治疗方案。

在等待就诊期间，可以采取以下措施缓解症状：

1、饮水：适当增加饮水量，帮助清洗膀胱，促进尿液排泄。

2、避免饮酒和咖啡因饮料：饮酒和咖啡因会刺激膀胱，导致尿量变小并且尿频。

3、练习盆底肌肉：盆底肌肉的强度与膀胱控制有关。可以练习盆底肌肉来加强它们的功能，从而改善尿液控制。

4、注意个人卫生：保持外阴干燥和清洁，以避免细菌感染。

在确定病因之前，不要随意使用药物或治疗方法。如果症状加剧或伴随其他症状，请立即就医。