张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.休息眼睛:长时间看电视、电脑屏幕或者阅读会使眼睛变得疲劳,这时需要休息眼睛。每隔一段时间就要停下来,闭上眼睛,让眼睛得到放松。
2.使用湿润眼罩:将湿毛巾放在眼睛上,或者使用专用的湿润眼罩,可以缓解眼睛的干燥和疲劳,帮助消除眼睛红血丝。
3.保持空气湿润:干燥的环境容易导致眼睛干燥和不适,可以通过使用加湿器或者保持房间通风来保持空气湿润。
4.冷敷:用冰块或冷水浸泡的毛巾敷在眼睛周围,可有效缓解眼睛疲劳和红血丝。
5.避免刺激物:避免接触到会引起过敏反应的刺激物,如烟雾、粉尘和花粉等。
如果以上方法无法缓解或消除眼睛红血丝,建议尽快到医院就诊,以确定病因并进行治疗。