武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在呕吐后1-2小时内，可以尝试给宝宝少量补充液体，以防止脱水。可以选择电解质溶液或稀释果汁，每次仅给一小勺，观察反应，再决定是否继续。
2.当宝宝的胃部感觉舒适时，可以开始给予一些容易消化的食物，如米糊、苹果酱、香蕉或面包片等。这些食物含有较少的纤维及脂肪，有助于减少对胃的刺激。
3.一次性不要喂太多食物，建议采取少量多餐的方法，让宝宝慢慢适应食物摄入。
4.避免油腻、辛辣及高糖分的食物，这类食物可能会加重胃肠道负担，导致呕吐情况恶化。
如果宝宝频繁呕吐或出现其他不适症状，如发烧、腹痛等，应尽快咨询医生以获取专业建议。在家中护理期间，密切观察宝宝的状态，确保其在舒适、安全的环境中恢复健康。