刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:多摄入富含维生素B和锌的食物,如全谷物、瘦肉、坚果和海鲜。这些营养素有助于恢复味蕾功能。避免辛辣、刺激性或过于温热的食物,以免对味蕾造成进一步刺激。
2.生活习惯:保持口腔清洁,每天刷牙并使用牙线,有助于防止口腔感染。同时注意充足的休息和睡眠,提高机体的修复能力。戒烟限酒,因为烟草和酒精会影响味觉感受。
3.医学检查:如果味觉丧失持续存在,应咨询专业医生进行全面的医学评估。可能需要检查是否存在维生素或矿物质缺乏、神经损伤或者其他潜在健康问题。必要时,医生可能建议进行血液检测和神经功能测试。
通过合理的饮食、良好的生活习惯以及必要的医学检查,多数情况下味觉丧失会得到改善。如果症状持续或加重,请及时寻求医疗帮助。
