袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.移除抓夹:应该移除头上的金属抓夹以减轻对头皮的压力。这可以立即缓解由压迫导致的疼痛。
2.头皮按摩:适度按摩头皮能够促进局部血液循环,帮助缓解紧张感和不适。
3.温热敷:在头皮上进行温热敷,可以进一步放松肌肉,并减少由于紧张导致的疼痛。
4.止痛药物:如果头痛持续,可以考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或乙酰氨基酚,以减轻症状。
5.预防措施:为了避免类似情况发生,选择较轻的发夹并确保佩戴时舒适,不会过度压迫头皮。
注意以上步骤可以帮助缓解因金属抓夹过重产生的头皮疼痛及头痛。
