张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.溶解术后初期:术后第1至第3天是恢复的关键时期,通常建议患者卧床休息,以避免腰椎负荷增加而影响治疗效果。此阶段应注意保持正确的卧床姿势,以减少对腰椎间盘的压力。
2.恢复期活动:术后第4天开始,可以在医生指导下尝试轻微的活动,如坐起和短距离行走。活动时需要缓慢进行,并使用支撑设备以提供额外的稳定性。
3.逐步增加活动量:从第5天至第7天,随着身体适应逐渐增加活动量,鼓励短时间散步和轻度活动,同时注意避免过度劳累或突然的动作,以防止对术后恢复的不利影响。
术后的恢复因人而异,个体差异较大,具体的活动安排需依据医生建议和个人身体状况调整。定期随访有助于监测恢复进展并进行必要的调整。