卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.咖啡因对肠胃的刺激作用：咖啡中的咖啡因具有刺激肠道蠕动的作用。长期饮用咖啡者，肠道已经适应了这种刺激。当突然停止摄入咖啡时，肠道蠕动可能会减弱，导致一段时间内的消化不良和腹泻。
2.咖啡中的其他成分影响：咖啡不仅含有咖啡因，还包含其他化合物，如酸类和油脂，这些成分也会影响肠道健康。戒除这些成分后，身体需要时间重新调整，过渡期内可能会出现腹泻等症状。
3.依赖性反应：长期饮用咖啡形成的生理依赖性，一旦停止摄入，身体会出现一些戒断反应。这些反应包括头痛、疲劳、情绪变化以及消化系统的问题，如腹泻。
在戒除咖啡过程中，出现腹泻是比较常见的现象之一。这是一种暂时性的现象，通常在几天到几周内会逐渐消失。如果症状严重或持续时间较长，应考虑咨询医生以排除其他潜在健康问题。