刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.合理饮食:术后饮食要清淡、易消化,多摄入纤维素丰富的食物如蔬菜、水果,全谷物等,这有助于促进排便,减少便秘。每日饮水量建议不少于2000毫升,避免辛辣刺激性食物及酒精。
2.适度运动:每天进行30分钟左右的适度运动,如步行、瑜伽或轻微的有氧运动,可以促进血液循环,增强身体免疫力,有助于加速术后恢复。
3.药物治疗:按照医嘱使用局部药物如抗炎药、镇痛药或促进伤口愈合的药膏,必要时遵从医生建议服用口服药物。注意定期复诊,根据康复情况调节药物使用。
4.良好卫生习惯:每次排便后要保持肛门区域的清洁,可以使用温水坐浴,每次10-15分钟,每天1-2次。穿宽松、透气的棉质内衣,避免穿紧身裤,以减少对手术区域的摩擦和刺激。
5.避免久坐久站:长期久坐或久站可能会增加直肠压力,影响血液循环和创口愈合。可以每隔1小时活动一下,改变体位,减轻对肛门部位的压迫。
坚持以上措施,有助于直肠炎和痔疮手术后的顺利恢复,缓解痊愈困难的问题。如果症状持续或加重,应立即就医。