沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
一些女性在大姨妈前会出现低血糖的症状,比如头晕、乏力、心悸、出汗等。这些症状可能会对日常生活和工作产生影响,如果严重的话还可能需要就医治疗。
为了避免大姨妈前低血糖的发生,建议女性保持良好的饮食习惯,适当增加饮食中的蛋白质和碳水化合物含量,同时避免暴饮暴食和过度饮酒等不健康的生活习惯。此外,适量锻炼也可以帮助维护身体的稳定状态,减少低血糖发生的机率。