血糖在15分钟内下降1.3的原因是什么

血糖在短时间内显著下降可能是由于胰岛素的影响、运动的作用或饮食的变化。

1.胰岛素作用：胰岛素是调节血糖水平的重要激素。若在短时间内注射了快速作用的胰岛素，可能导致血糖迅速下降。一般来说，快速作用胰岛素开始工作大约在15-30分钟内，其降低血糖的效果也体现得比较快。这种情况下需要注意避免低血糖的风险。

2.运动影响：进行中等到高强度的运动能提高肌肉对葡萄糖的摄取，从而有效降低血糖水平。运动时，身体会使用更多的葡萄糖作为能量来源，这种自然的过程会使血糖水平明显下降。

3.饮食调整：如果在这段时间内减少了碳水化合物的摄入，或者进食了含有高膳食纤维的食物，也会促使血糖有所下降。这是因为纤维能够减缓葡萄糖的吸收速度，使总体血糖水平更加稳定。

观察血糖水平的变化应当结合个体的日常活动和健康状况。了解自身的血糖调节机制可以帮助更好地管理血糖水平。