徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.清洁:应确保患处的清洁,以防止任何潜在的感染。使用温水和温和的无皂洗剂清洗背部。
2.抗菌护理:如果怀疑有轻微感染,可以使用含有抗菌成分的外用药膏,例如氯己定或过氧化苯甲酰,但建议在使用前咨询医生。
3.保湿:使用不含香料和酒精的舒缓型保湿乳液,以帮助恢复皮肤屏障,防止进一步的刺激和干燥。
4.冷敷:可以用干净的冷毛巾敷在疼痛区域,以减少炎症和不适感。
5.避免刺激:暂时避免再进行按摩或其他可能导致皮肤刺激的活动。同时,尽量穿宽松、透气的衣物以减少摩擦。
6.医疗咨询:如果疼痛持续或加重,或者出现化脓、发热等伴随症状,应及时就医,以排查是否存在更严重的感染或其他病因。
保持良好的个人卫生和使用合适的护肤品对于预防和处理类似情况非常重要。在症状改善后,如需再次进行按摩,应选择专业的机构和经验丰富的技师,并告知其之前的反应。
