龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持皮肤湿润：使用温和、不含香料的保湿霜，每天至少两次，尤其是在洗澡后立即涂抹。临床数据显示，保持皮肤湿润可以显著减少湿疹的发生率和严重程度。
2.控制洗澡时间和水温：每次洗澡不超过10分钟，水温控制在37-38摄氏度之间。过长时间或过热的水可能会加重皮肤干燥，从而导致湿疹恶化。
3.避免刺激物：避免使用含有香料、酒精等成分的产品。同时，选择柔软、宽松的纯棉衣物，避免摩擦皮肤。调查显示，接触刺激性物质是引发和加重湿疹的一大原因。
4.使用外用药物：根据医生建议，可以使用低剂量的局部类固醇药膏或非类固醇类抗炎药膏。这些药物能够迅速减轻炎症和瘙痒，但需要在专业医生指导下使用。
5.防止感染：湿疹部位容易被抓破，从而增加感染风险。定期修剪婴儿指甲，必要时戴上手套，以防止抓挠。研究表明，感染会使湿疹更难治愈，并可能导致并发症。
6.改善环境因素：保持室内湿度在40%-60%之间，避免过热或过冷的环境。合适的湿度和温度可以帮助维持皮肤屏障功能，从而减少湿疹的发生。
7.饮食注意：如怀疑某些食物会引发湿疹，应在医生的指导下进行食物排除试验。统计数据表明，约30%的婴儿湿疹与食物过敏有关。
通过科学的护理、合理的药物使用，以及改善生活环境和饮食习惯，可以有效帮助宝宝快速缓解和消退湿疹。应及时寻求医疗专业人士的建议，根据个体情况制定最佳治疗方案。