双膝盖两侧疼痛的原因是什么

双膝盖两侧疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、韧带损伤和关节问题等。

1.肌肉或韧带劳损：由于过度运动或不正确的运动姿势，膝盖周围的肌肉和韧带可能会受到损伤。这通常表现为局部疼痛，并伴有肿胀或僵硬感。长时间保持单一姿势，或突然增加运动强度，都可能导致这种情况。

2.髌骨股骨疼痛综合征：这是指髌骨与股骨之间的摩擦导致的痛感，尤其在久坐后站立或上下楼梯时加剧。这种问题常见于年轻人或运动员，主要是因髌骨轨迹异常而产生额外压力。

3.半月板损伤：膝盖内部的半月板可以在剧烈运动中受损，尤其是旋转动作时。这种损伤可能导致膝盖的内侧或外侧出现疼痛，并可能伴随关节活动受限。

4.骨性关节炎：随着年龄增长，膝关节的软骨可能逐渐磨损，导致骨骼直接接触并形成刺激，这是中老年人常见的问题。疼痛通常伴随晨僵及活动后加重。

膝盖疼痛的原因多样，需要根据具体症状及病史进行专业诊断，早期干预和适当治疗有助于缓解疼痛并改善生活质量。